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「嵐にしやがれ」関ジャニ丸山と嵐が肉体美披露!ボディデザイナー・吉川朋孝と「吉川メソッド」に挑戦【画像】

「嵐にしやがれ」関ジャニ丸山と嵐が肉体美披露!ボディデザイナー・吉川朋孝と「吉川メソッド」に挑戦【画像】

9月20日(土)日本テレビ系「嵐にしやがれ」関ジャニ∞の丸山隆平さんとマッスルトレーニングをする。
普段からコンサートなどで鍛えられた身体を惜しげもなく披露する!

高級ホテルの会員制トレーニングジム?
吉川メソッドってなに?

最新の筋肉事情に目を向けてみよう!

高級ホテルの会員制トレーニングジムとは?

筋肉タワー六本木の46階にトレーニング施設で会員制があるのは『ザ・リッツ・カールトン東京』だ!
46階にある2,000㎡の会員制スパ&フィットネスを完備している。

わざわざザ・リッツ・カールトン東京でしかも会員制のフィットネスジム。
これは選ばれた筋肉のみが集まっていそうだ。
関ジャニ∞の丸山さんの肉体美は日々ここで作られているのか?

吉川メソッドとは?やり方は?

人気ボディデザイナー・吉川朋孝さんが提唱するトレーニング方法『吉川メソッド』
同じく日本テレビ系の人気番組「今夜くらべてみました」でも”吉川メソッド”は使われている。
体験したのはチュートリアルの徳井義実さん。

下着(インナー)モデルを目指す為に2ヶ月でバキバキの腹筋を作る為になった徳井さん。
結果はこれだ!
徳井2徳井まさにバッキバキの体に仕上がっている。

しかし、2ヶ月でここまで身体を仕上げるのには無理があるのではないか?
吉川メソッドの特徴をまとめてみた

吉川メソッドの特徴

①自宅でのトレーニング禁止

これは個別のトレーニングプログラムを組むため、ジム内だけでのトレーニングに絞る為だ。
これなら自宅ではついサボりがちなトレーニングも続きそうだ。

②痩せたい部分にピンポイントに負荷をかける

全体を鍛える訳ではなく、気になる部分、痩せたい部分をピンポイントに鍛える。

③少ない回数で効率的に鍛える

筋トレは回数をこなせばいい訳ではない。少ない回数でどれだけ効率よく効果的に筋肉に負荷をかけるかだ。

④勝手に食事制限が出来るようになる

プロが組んだプログラムをこなしていると、体質が変わり、普段から不摂生していた人でも、身体に不必要なものは体が受け付けなくなる

以上が簡単な”吉川メソッド”の特徴だ。
ライ○ップに似ている。

関ジャニ∞丸山隆平の肉体美

筋トレにハマっているという”筋肉王子”こと丸山隆平さんの肉体はどうなっているのか?
丸山隆平丸山隆平丸山隆平2丸山隆平3丸山隆平4ボディービルのように見せる時に絞りに絞っている身体ではないが、腕の太さを見てもらえれば分かる。
確かに鍛えられた身体をしている。
ちなみに丸山隆平さんの父親
父親完璧すぎて、仕上がりすぎでなにもいえません。
ちなみに母親もボディービルダー
ボディビルダー夫婦に挟まれた”筋肉王子”丸山隆平。納得だ。

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